Un metodo
costruito su di te.
L’obiettivo non è “allenare le persone”, ma accompagnarle in un percorso di crescita fisica, mentale ed emotiva che vive mese dopo mese attraverso workshop, eventi, rituali, sessioni guidate e personal training.
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È pensato per chi vuole un percorso serio ma umano: persone che cercano struttura e relazione, non palestra di massa. Per chi vuole migliorare come si muove, lavora, recupera e vive.
Per chi sente che il modello tradizionale non basta più.
EcoSystem® 2026
Il nostro Metodo
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Prime
Preparazione
La fase PRIME prepara articolazioni, muscoli e sistema nervoso.
È una parte attiva, tecnica e controllata.
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Obiettivo: creare efficienza, controllo e qualità del movimento.
Un PRIME ben fatto cambia
completamente la performance del blocco centrale.
Impact
Applicazione del Carico
IMPACT è la parte centrale dell’allenamento. Qui si costruisce forza reale, potenza e adattamento.
È un lavoro tecnico, progressivo e misurabile.
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Obiettivo: diventare più forti, più stabili, più potenti, più resilienti. IMPACT è ciò che permette alla persona di migliorare davvero.
Calm
Recupero & Integrazione
CALM è la fase che integra il lavoro svolto. Non è stretching fine a sé stesso: è respirazione,
mobilità consapevole e decompressione articolare.
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Obiettivo: riequilibrare il sistema nervoso, migliorare mobilità e recupero, lasciare la seduta con
mente chiara e corpo libero.
Tomas Woldetensae
Lega Basket Serie A
Arianna Rondoni
Salto in lungo ENDAS Cesena
Giovanni Pacchioni
Calcio Serie D
Hanno lavorato con noi
